Новости и статьи

О пользе средиземноморской диеты

Средиземноморская диета не ограничивает в потреблении разнообразных продуктов, а наоборот, способствует похудению при этом обогащая организм разнообразными полезными компонентами, витаминами и минералами необходимыми для нормальной жизнедеятельности. Это одна из не многих диет, где употребление алкогольного напитка (красное вино) – приветствуется.

Тяжело представить себе, что суточный рацион, обогащенный большим количеством углеводной пищи, оливковым маслом, пряными блюдами из рыбы, мяса, помогает улучшить обменные процессы в организме и нормализовать вес.

Если Ваш жизненный ритм насыщен и Вам не хватает времени на приготовление изысканных блюд средиземноморской кухни, не беда. Оригинальные и полезные блюда можно заказать в сети ресторанов Salateira, которая специализируется на блюдах итальянской и средиземноморской кухни. Вы сами сможете выбрать любые компоненты для салатов которые, как и другие блюда средиземноморской кухни приготовят у вас на глазах.

Отказываться от такого удовольствия не стоит, ведь именно свежеприготовленные блюда средиземноморской диеты способствуют улучшению процессов пищеварения без осложнений и обострений как острых, так и хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта. Вы получаете не только вкусовое наслаждение, но и заряд организма разнообразными полезными компонентами. Несмотря что продукты, входящие в состав средиземноморской кухни относятся к группе не дешёвых, но лучше меньше употреблять калорий, а те которые потребляем должны быть только качественными.

Только такой подход к полезному сбалансированному питанию поможет решить вопрос с удалением лишних килограмм и приведением организма к нормальным пропорциям.


Система Orphus



Статья опубликована на сайте: 25 января 2019

Рекомендуем

Загрузка ...