Как быстро справиться с целлюлитом

Что такое целлюлит и как он выглядит, знает каждая женщина, а вот о том, что кроме неприглядного внешнего вида он несет угрозу здоровью организма человека, знают не все.

Прежде всего в местах появления целлюлита нарушается микроциркуляции и лимфоотток, что и приводит к отечности и незначительному повышению температуры, что cвязано с накоплением жидкости в тканях, а также токсинов и других продуктов жизнедеятельности организма человека.

Проблему возникновения целлюлита легче предупредить чем лечить. Для начала стоит отказаться от вредных привычек, в первую очередь курения. Необходимо отрегулировать питьевой режим и привести к норме суточный рацион питания. Ну и конечно использовать по возможности аппарат прессотерапии, с помощью которого можно улучшить кровообращения, лимфоотток, снять болевой синдром и мышечное напряжение, восстановить тургора и тонуса кожи и тем самым препятствовать появлению целлюлита.

Только комплексный подход к решению проблемы возникновения целлюлита, поможет грамотно и за короткий строк найти выход из сложившейся ситуации. Одна диета здесь не поможет. Да и накачка мышц в тренажерном зале, не выход. А вот комплекс мероприятий, который включает в себя водный баланс, суточный рацион и физиотерапия, направленных конкретно на решение проблемы с целлюлитом, помогут очень быстро и безболезненно вернуть телу здоровье, а коде прежнее состояние красоты и блеска.

Что касается суточного рациона, но в него необходимо включать значительное количество овощей и фруктов богатых на витамины и микроэлементы, а также других продуктов, содержащих в оптимальных пропорциях жиры – белки – углеводы. Предпочтение стоит отдавать натуральным продуктам, а не синтетически модифицированным и напичканным гормонами и стимуляторами роста.

Обсудить на форуме Распечатать

Консультация диетолога

Статья опубликована на сайте: 4 сентября 2018