Новости и статьи

Почему отекают ноги

Без стройных ног нельзя представить себе стройной фигуры. Эта аксиома относится в равной степени как к мужчинам так и к женщинам. Понятно, что женщины благодаря своим нарядам имеют гораздо больше шансов продемонстрировать свои красивые ножки, но и у мужчин на этот счет есть свои козыри. А как быть тем, кто страдает от отечности нижних конечностей? Здесь уже вопрос стройности ног отходит на второй план.

Причина отеков ног заключается в накоплении лимфатической жидкости в тканях нижних конечностей. От правильности установления причины возникновения отеков во многом зависит время лечения. Именно лечения, так как отек может быть почечным, сердечным, воспалительным, аллергическим. Но не стоит прибегать к простейшему способу выведения жидкости из организма – употреблению мочегонных средств. Это может привести к вымыванию таких необходимых для организма компонентов как калий и кальций.

Немаловажную роль в профилактике возникновения отеков играет правильно подобранная по сезону обувь http://towar.com.ua/muzhskaya-obuv/mokasiny, например мокасины, а также правильное рациональное питание.

Лучше всего в данном случае подойдет безсолевая диета, или на крайний случай значительное ограничение потребления соли. Сам суточный рацион должен включать курагу, фасоль, капусту, огурцы, баклажаны, зелень, арбуз.
Но стоит помнить что все профилактические мероприятия для устранения отечности ног будут приносить положительный эффект только при их регулярном и правильном применении.


Система Orphus



Статья опубликована на сайте: 19 августа 2017

Рекомендуем

Загрузка ...