Главная - FAQ - Поиск - Пользователи - Группы - Регистрация - Профиль - Войти и проверить личные сообщения - Вход
Сахарозаменители
На страницу 1, 2  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов dietolog.com.ua -> Поговорим о продуктах
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
torsar

цитировать



Зарегистрирован: 11.06.2017
Сообщения: 3

СообщениеДобавлено: Пн Июн 12, 2017 10:41 am    Заголовок сообщения: Сахарозаменители Ответить с цитатой

Здравствуйте.

Хочу отказаться от сахара вообще
(чай, кофе и тд).
Дожился до того, что в чашку чая кидаю 8 чайных ложечек
(с верхом).
А чай без сахара пить не вкусно Smile.

Сахарозаменители?
Порылся в гугле и у меня сложилось мнение, что сахарозаменители еще вреднее сахара.

зы при росте 178 вешу 112 кг.
Надоел противный животик, надо что-то с этим делать Sad
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
OkcanaV

цитировать



Зарегистрирован: 21.06.2017
Сообщения: 30

СообщениеДобавлено: Ср Июн 21, 2017 4:26 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Если нет диабета, то лучше просто меньше есть сладкого.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Vendi

цитировать



Зарегистрирован: 23.03.2017
Сообщения: 37

СообщениеДобавлено: Вс Июл 23, 2017 11:15 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Не все сахорозаменители полезные. А те которые хорошие очень сложно найти. например самый распространеный E951( https://nebolet.com/podslastiteli/e953.html)-его дневная норма 50мг на 1 кг. Его можно купить в любом супермаркете в виде таблеток ,да он сладенький но у него есть небольшое но - в постоянном употреблении он вызывает ожирение . Как по мне лучший сахорозаменитель это Изомальт он безвредный, в виде сахара или таблеток его купить нельзя, входит в состав конфеток,желеек для диабетиков и еще один плюс в том что он не вызывает кариеса. Так что смотрите сами лучше с сахарозаменителем или без, я пью без сахара но к чаю покупаю пачечку деабетического мармелада,мне его хватает на недельку иногода на дольше

Последний раз редактировалось: Vendi (Вс Июл 30, 2017 7:25 pm), всего редактировалось 1 раз
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Lubanya

цитировать



Зарегистрирован: 06.04.2017
Сообщения: 22

СообщениеДобавлено: Ср Июл 26, 2017 3:41 pm    Заголовок сообщения: Re: Сахарозаменители Ответить с цитатой

torsar писал(а):
Здравствуйте.

Хочу отказаться от сахара вообще
(чай, кофе и тд).
Дожился до того, что в чашку чая кидаю 8 чайных ложечек
(с верхом).
А чай без сахара пить не вкусно Smile.

Сахарозаменители?
Порылся в гугле и у меня сложилось мнение, что сахарозаменители еще вреднее сахара.

зы при росте 178 вешу 112 кг.
Надоел противный животик, надо что-то с этим делать Sad

Фруктоза природный сахар, содержащийся в овощах, фруктах и меде. Она обладает большей сладостью по сравнению с сахаром примерно в 1,2-1,8 раза. И хотя ее калорийность ненамного меньше, чем у обычного сахара (1 грамм фруктозы – 3,7 ккал, 1 г сахара – 4 ккал), за счет большей сладости ее можно добавлять в напитки и блюда в меньших количествах, снижая тем самым калорийность блюд..
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Юльчик1003

цитировать



Зарегистрирован: 06.07.2017
Сообщения: 4
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: Чт Июл 27, 2017 2:10 pm    Заголовок сообщения: Re: Сахарозаменители Ответить с цитатой

Lubanya писал(а):

Фруктоза природный сахар, содержащийся в овощах, фруктах и меде.

С фруктозой похудеть точно не удастся. Так как она перерабатывается только печенью, и при ее избытке она формируется в жировые отложения. Еще при ее регулярном использовании человек не чувствует насыщения, в результате больше ест. Лучше использовать синтетический заменитель сахара сукралозу https://apteka.rozetka.com.ua/dlya-pischevariteljnoj-sistemy/c4628684/kategoriya-105214=632601;price=14-200/ Она считается самым безопасным сахарозаменителем. Но принимать ее нужно осторожно: не более пяти миллиграммов на килограмм массы тела.


Последний раз редактировалось: Юльчик1003 (Вс Июл 30, 2017 11:04 am), всего редактировалось 1 раз
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Nessa

цитировать



Зарегистрирован: 07.04.2017
Сообщения: 20
Откуда: Харьков

СообщениеДобавлено: Чт Июл 27, 2017 4:43 pm    Заголовок сообщения: Re: Сахарозаменители Ответить с цитатой

Юльчик1003 писал(а):
Лучше использовать синтетический заменитель сахара сукралозу

Хоть она и самый безопасный сахарозаменитель, но ее трудно найти та и стоит она не мало. Так что, лучше в продуктах питания искать заменители. Например, инжир.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
андреевна

цитировать



Зарегистрирован: 12.09.2017
Сообщения: 25

СообщениеДобавлено: Вт Сен 12, 2017 4:41 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

я против сахарозаменителя.. Лучше ограничивать себя в потреблении сахара
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Антон1980

цитировать



Зарегистрирован: 21.10.2017
Сообщения: 2

СообщениеДобавлено: Сб Окт 21, 2017 8:22 pm    Заголовок сообщения: Re: Сахарозаменители Ответить с цитатой

torsar писал(а):
Здравствуйте.

Хочу отказаться от сахара вообще
(чай, кофе и тд).
Дожился до того, что в чашку чая кидаю 8 чайных ложечек
(с верхом).
А чай без сахара пить не вкусно Smile.

Сахарозаменители?
Порылся в гугле и у меня сложилось мнение, что сахарозаменители еще вреднее сахара.

зы при росте 178 вешу 112 кг.
Надоел противный животик, надо что-то с этим делать Sad


Двигаться больше надо и живот пропадет
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
РитаМаргарита

цитировать



Зарегистрирован: 23.03.2017
Сообщения: 34

СообщениеДобавлено: Вт Окт 24, 2017 4:26 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

андреевна писал(а):
я против сахарозаменителя.. Лучше ограничивать себя в потреблении сахара

А если ты диабетик и тебе вообще нельзя употреблять сахар? Что делать? Приходится покупать сахарозаменители. Бывает даже и не ешь ничего содержащего глюкозу, а показатели все равно скачут. Хорошо, что есть специальные лекарства снижающие сахар. Это настоящее спасение для диабетиков. А раньше то их не было. Люди наверное умирали от диабета?(
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
FattyGirl

цитировать



Зарегистрирован: 02.09.2017
Сообщения: 23
Откуда: Екатеринбург

СообщениеДобавлено: Пт Окт 27, 2017 10:52 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Рита, они и сейчас умирают. Не хотела вас расстраивать.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Имя
Сообщение

Смайлики
Very Happy Smile Sad Surprised
Shocked Confused Cool Laughing
Mad Razz Embarassed Crying or Very sad
Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink
Exclamation Question Idea Arrow
Дополнительные смайлики

Anti-Bot-Question
К сожалению, данный вопрос необходим, чтобы затруднить автоматическую публикацию сообщений.
Если у вас плохое зрение или вы не можете ответить на этот вопрос по какой-то другой причине, то обратитесь за помощью к Администратору.
Anti-Bot-Question: Какие числа (последовательно) находятся в 2 строке?
376+881-5=?
63Y996M;d99VN
Игнорируйте математические символы, такие как плюс или минус, т.е. если вы видите последовательность символов "1 + 2", отвечайте 12.
Ваш ответ: *
Ответ регистрозависим.
 
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов dietolog.com.ua -> Поговорим о продуктах Часовой пояс: GMT + 3
На страницу 1, 2  След.
Страница 1 из 2

 
Перейти:  
Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах



Powered by phpBB