Главная - FAQ - Поиск - Пользователи - Группы - Регистрация - Профиль - Войти и проверить личные сообщения - Вход
Помогите выбрать тренажер
На страницу 1, 2  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов dietolog.com.ua -> Упражнения
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
telly

цитировать



Зарегистрирован: 16.02.2016
Сообщения: 19
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: Вт Мар 21, 2017 7:04 pm    Заголовок сообщения: Помогите выбрать тренажер Ответить с цитатой

помогите выбрать тренажер ) сначала думала купить велотренажер, потом присмотрелась на эллиптические тренажеры. что лучше? в том что для похудения и поддержания формы оба хороши это точно, но эллипс прорабатывает больше мышц. поможет ли он подтянуть руки грудь и убрать жир со спины?

и еще смотрела в спортмастере тренажеры,дорогой позволить не могу себе. самый дешевый вид торнео. что можете о нем сказать?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
slaffy

цитировать



Зарегистрирован: 09.03.2016
Сообщения: 24
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: Ср Мар 22, 2017 10:45 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

у меня есть и вело и эллипс. Эллипс даёт лучший результат,хорошо подтягивает попу и мышцы спины, бока (если, конечно, за питанием Вы следите). Теперь по Торнео: НЕ НАДО!!! Очень не качественные, скрипят дико и разваливаются быстро. Советую Кетлер М Кросс (у меня такой)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
КристинаСергеевна

цитировать



Зарегистрирован: 26.06.2017
Сообщения: 46

СообщениеДобавлено: Пн Июн 26, 2017 2:17 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Я за элипс, но решать Вам исходя из своих финансовых возможностей. А вообще лучше в группу записаться на фитнес, чем дома самостоятельно себя заставлять заниматься.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
frolly

цитировать



Зарегистрирован: 30.06.2017
Сообщения: 4

СообщениеДобавлено: Вс Июл 02, 2017 11:09 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Честно, у меня был тренажер, но в итоге он превратился в вешалку для вещей) не мой вариант точно) и кстати я не одинока, очень часто тренажеры превращаются в предмет мебели)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
daniil.offer1974

цитировать



Зарегистрирован: 18.09.2017
Сообщения: 2
Откуда: Россия

СообщениеДобавлено: Пн Сен 18, 2017 10:53 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Где-то я читал, что лучше беговую дорожку. Сжигает больше калорий и работают все группы мышц
_________________
Ремонт кухни своми руками
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
keep_away

цитировать



Зарегистрирован: 01.12.2014
Сообщения: 22
Откуда: Киев, Украина

СообщениеДобавлено: Пн Ноя 13, 2017 11:53 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Одинаково полезны занятия как на беговой дорожке, так и на велотренажере. Однако, если вы раньше не занимались на тренажере, советую быть осторожным, с большой вероятностью - возможны растяжения связок, будьте осторожны https://travmaoff.ru/rastyazhenie/rastyazhenie-svyazok-na-noge.html
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Veroni4ka

цитировать



Зарегистрирован: 03.01.2018
Сообщения: 24

СообщениеДобавлено: Пт Янв 05, 2018 3:25 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Лучше купить абонемент в тренажёрку. Во-первых, там тренажёров много разных. Во-вторых, там вы действительно заниматься будете, т.к. уже уплачено. По своему опыту могу сказать, что максимум через полгода тренажёром домы вы вряд ли будете пользоваться!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Виктор Петрович

цитировать



Зарегистрирован: 31.01.2018
Сообщения: 25

СообщениеДобавлено: Пт Фев 02, 2018 12:32 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

тренажерка это хорошая тема
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Zemeha

цитировать



Зарегистрирован: 06.03.2018
Сообщения: 2

СообщениеДобавлено: Вт Мар 06, 2018 3:09 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

В зал ходить не получается ,поэтому купил домой тренажер InterFit BS1.2
https://rozetka.com.ua/interafit_k8304_6/p17170919/ когда смотрю кино или новости всегда кручу педали
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
TolikEvm
Гость
цитировать






СообщениеДобавлено: Ср Мар 14, 2018 6:04 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Как не крути но полезнее бегать - под открытом небом и это факт. Конечно, в зале на вас вряд ли упадет ветка дерева, и вам не угрожает споткнуться о камень или поскользнуться на собачьем следе. Но врачам известна травма, которая присуща только занимающимся бегом на тренажере - это травма от постоянный монотонной физической нагрузки.

Дело в том, что на тренажере велико искушение бежать в постоянном темпе, как белка в колесе. Бесконечный повтор однотипных движений может привести к травме связок или суставов (Подробнее здесь https://1medhelp.com/vyvihi/vyvih-paltsa-na-noge). Врачи рекомендуют перемежать нагрузку от бега за счет изменения режима беговой программы и угла наклона тренажера.
Вернуться к началу
Имя
Сообщение

Смайлики
Very Happy Smile Sad Surprised
Shocked Confused Cool Laughing
Mad Razz Embarassed Crying or Very sad
Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink
Exclamation Question Idea Arrow
Дополнительные смайлики

Anti-Bot-Question
К сожалению, данный вопрос необходим, чтобы затруднить автоматическую публикацию сообщений.
Если у вас плохое зрение или вы не можете ответить на этот вопрос по какой-то другой причине, то обратитесь за помощью к Администратору.
Anti-Bot-Question: Какие числа (последовательно) находятся в 4 строке?
2741-55-88=?
6139-4164=?
Y3q+Db164e819
816+448+13=?
Игнорируйте математические символы, такие как плюс или минус, т.е. если вы видите последовательность символов "1 + 2", отвечайте 12.
Ваш ответ: *
Ответ регистрозависим.
 
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов dietolog.com.ua -> Упражнения Часовой пояс: GMT + 3
На страницу 1, 2  След.
Страница 1 из 2

 
Перейти:  
Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах



Powered by phpBB