Главная - FAQ - Поиск - Пользователи - Группы - Регистрация - Профиль - Войти и проверить личные сообщения - Вход
Супы
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов dietolog.com.ua -> Наши рецепты
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
кYдРяШкА

цитировать



Зарегистрирован: 15.01.2018
Сообщения: 4

СообщениеДобавлено: Сб Янв 20, 2018 4:22 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Приготовила сегодня крем-суп, мой рецепт:

Густой и питательный суп-пюре с сыром идеально подойдет для детского питания или просто разбавит рацион взрослого человека.

Ингредиенты
Картофель - 3 шт
Морковь - 1 шт
Филе бедра курицы - 1/2 шт
Лук - 1 шт
Сыр - 150 гр
Соль - 2 гр

Порезать курицу на мелкие кусочки, отправить вариться. После закипания воду слить, залить новую (примерно 3 литра).
Почистить и порезать картофель и морковь на кусочки.
После второго закипания, пенку убрать, посолить, добавить целую луковицу и порезанные овощи. Варить 20 минут.
Морковь, картофель, курицу извлечь из бульона, немного остудить, перетереть блендером в пюре. Чтобы пюре получилось более однородным лучше добавить несколько ложек бульона в блендер.
Натереть сыр на крупной терке.
В кастрюле соединить пюре, сыр и бульон (1.5 – 3 литра). Количество необходимого бульона определяется по желаемой консистенции супа. Но стоит помнить, что сыр добавит густоты и на следующий день суп будет еще гуще. Хорошо перемешать, что бы пюре не было комками. Варить до полного растворения сыра.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
кYдРяШкА

цитировать



Зарегистрирован: 15.01.2018
Сообщения: 4

СообщениеДобавлено: Вс Апр 29, 2018 3:12 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Поделюсь рецептом постного супа:

Ингредиенты
чечевица - 200г
картофель - 4-5шт
морковь - 1шт
лук репчатый - 1шт
перец болгарский - 1 шт (у меня замороженная пол стакана)
помидор - 1шт (у меня замороженная пол стакана)
соль, любимая приправа - по вкусу
зелень - по желанию

Ставим вариться чечевицу, режем картофель небольшими кубиками и сразу кладем к чечевице. Варим минут 20.
Пока варятся картофель и чечевица, чистим и режем лук на крупной терке. Морковь трем на крупной терке. Жарим на сковороде с добавлением небольшого количества растительного масла 3-4 минуты на среднем огне.
Добавляем подготовленные перец и помидоры. Тушим на небольшом огне 3 минуты.
В кастрюлю к готовому картофелю и чечевице кладем зажарку, добавляем соль, приправу, по желанию зелень. Варим еще 2 минуты и выключаем плиту.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
ladyocean

цитировать



Зарегистрирован: 26.06.2017
Сообщения: 12

СообщениеДобавлено: Чт Май 03, 2018 10:07 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

какиевкусняшкитут
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
ladyocean

цитировать



Зарегистрирован: 26.06.2017
Сообщения: 12

СообщениеДобавлено: Чт Май 03, 2018 10:07 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

мне тоже дайте)))
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
ladyocean

цитировать



Зарегистрирован: 26.06.2017
Сообщения: 12

СообщениеДобавлено: Чт Май 03, 2018 10:08 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

ням-ням
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
dimon753

цитировать



Зарегистрирован: 13.09.2017
Сообщения: 26

СообщениеДобавлено: Ср Май 09, 2018 8:56 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

а чечевице хватит 20 минут? вы её замачиваете сначала?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
AlinaM

цитировать



Зарегистрирован: 19.06.2018
Сообщения: 20

СообщениеДобавлено: Чт Июн 21, 2018 12:14 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Можно делать бульон не из кости, а из филе, например, чтобы он был менее жирным.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
лилия333

цитировать



Зарегистрирован: 09.03.2018
Сообщения: 954

СообщениеДобавлено: Пт Июн 29, 2018 5:03 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

При приготовлении супов часто использую масло мака, заказываем на сайте
этом, здесь оно всегда свежее, а главное очень полезное для организма.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
андреевна

цитировать



Зарегистрирован: 12.09.2017
Сообщения: 36

СообщениеДобавлено: Вт Июл 03, 2018 2:37 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

А я обожаю супчики с морепродуктами, они вкусные и не калорийные. Самый вкусный, который я пробовала Том - Ка суп с морепродуктами, но я его сама не готовила, а заказывала http://riksha.com.ua/category/soup . Девочки, поделитесь проверенными рецептами супчиков с морепродуктов.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
oliuninnaA

цитировать



Зарегистрирован: 29.07.2018
Сообщения: 5

СообщениеДобавлено: Вс Июл 29, 2018 8:50 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Читала, что супы не особо полезная еда для каждого дня
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Имя
Сообщение

Смайлики
Very Happy Smile Sad Surprised
Shocked Confused Cool Laughing
Mad Razz Embarassed Crying or Very sad
Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink
Exclamation Question Idea Arrow
Дополнительные смайлики

Anti-Bot-Question
К сожалению, данный вопрос необходим, чтобы затруднить автоматическую публикацию сообщений.
Если у вас плохое зрение или вы не можете ответить на этот вопрос по какой-то другой причине, то обратитесь за помощью к Администратору.
Anti-Bot-Question: Какие буквы (последовательно) находятся в 2 строке?
b3PU6b657Z
4ye62GJ6ffF
G68ygA8.46F+
qFq58.77E16E9
(регистрозависимо)
Ваш ответ: *
Ответ регистрозависим.
 
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов dietolog.com.ua -> Наши рецепты Часовой пояс: GMT + 3
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Страница 3 из 4

 
Перейти:  
Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах



Powered by phpBB