Главная - FAQ - Поиск - Пользователи - Группы - Регистрация - Профиль - Войти и проверить личные сообщения - Вход
Сколько пить воды в день?
На страницу Пред.  1, 2
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов dietolog.com.ua -> Правильное питание
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Nikol

цитировать



Зарегистрирован: 31.03.2017
Сообщения: 17

СообщениеДобавлено: Пт Мар 31, 2017 4:17 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Что-то я так и не разобралась, так сколько же нужно пить воды в день? Shocked
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Maria92

цитировать



Зарегистрирован: 24.04.2017
Сообщения: 1
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: Пн Апр 24, 2017 10:00 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Для того чтобы была польза, воды нужно пить в зависимости от веса человека. В гугле полно подробных таблиц по этому поводу Wink
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Marusia91

цитировать



Зарегистрирован: 20.05.2017
Сообщения: 5
Откуда: Мелитополь

СообщениеДобавлено: Вс Май 21, 2017 6:42 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

1,5-2 л воды в день.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Monster11

цитировать



Зарегистрирован: 18.05.2017
Сообщения: 18

СообщениеДобавлено: Чт Июн 01, 2017 6:32 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

оценивайте по потребностям. Хотите пить - попейте. Но иногда контролируйте себя, часто бывает, что целый день не пьешь, а пить все равно не хочется. Тогда стоит выпить стаканчик. Ибо обезвоживание тоже процесс разрушительный.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Dora

цитировать



Зарегистрирован: 20.07.2017
Сообщения: 6
Откуда: Украина

СообщениеДобавлено: Чт Июл 20, 2017 11:57 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

1,5 литра
а вообще там оно как-то расчитывается в зависмости от веса
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Наталья Керимова

цитировать



Зарегистрирован: 23.08.2017
Сообщения: 7
Откуда: Канада, Торонто

СообщениеДобавлено: Вс Авг 27, 2017 3:57 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Воды действительно нужно пить много, от 2,5 до 3 литров. Только чистой воды, без каких-то добавок. Если в воде ничего не растворено - она является универсальным растворителем для тела, выводит все лишнее, если в воде что-то растворено - то это уже раствор, а не растворитель.

Но увеличивать объем воды нужно постепенно Exclamation . Если вы обычно и 1 стакана не пьете, то надо начинать с 1 стакана в день, привыкните за 3-4 дня, добавьте еще стакан.

В начале воду пить сложно, она кажется невкусной и ее не хочется пить, но к воде привыкаешь. Проходит пару недель принудительного питья и вам воды уже Хочется.

Пить лучше натощак, с утра как только встали, теплой, чистой воды.
_________________
Веду личный блог о беременности и родах, разбираю вопросы питания с научной точки зрения: http://kerimovanatalia.ru/
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
filata

цитировать



Зарегистрирован: 17.12.2015
Сообщения: 130

СообщениеДобавлено: Пн Авг 28, 2017 8:22 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

2 литра. от 3 лопнешь
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Имя
Сообщение

Смайлики
Very Happy Smile Sad Surprised
Shocked Confused Cool Laughing
Mad Razz Embarassed Crying or Very sad
Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink
Exclamation Question Idea Arrow
Дополнительные смайлики

Anti-Bot-Question
К сожалению, данный вопрос необходим, чтобы затруднить автоматическую публикацию сообщений.
Если у вас плохое зрение или вы не можете ответить на этот вопрос по какой-то другой причине, то обратитесь за помощью к Администратору.
Anti-Bot-Question: Какие красные символы (последовательно) вы видите?

Введите символы последовательно слева - направо и сверху - вниз.
(регистрозависимо)
Ваш ответ: *
Ответ регистрозависим.
 
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов dietolog.com.ua -> Правильное питание Часовой пояс: GMT + 3
На страницу Пред.  1, 2
Страница 2 из 2

 
Перейти:  
Вы можете начинать темы
Вы можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах



Powered by phpBB