Консультация врача диетолога

Что будет если есть один раз в день

Станислав, 30.01.2012

Вопрос:

Здравствуйте! Если принимать пищу один раз в день, то как это скажется на организме?


Ответ врача-диетолога:

Станислав, принимать пищу один раз в сутки не физиологично!

Это огромная нагрузка на органы пищеварения и большой стресс для организма в целом: то голодаем, то едим суточную норму за один присест.

Кроме того, редкие приемы пищи плохо влияют на метаболизм, замедляя его, и приводя в конечном итоге, к лишнему весу.

А также при этом нарушается нормальное желчеотделение, что может приводить к воспалительным изменениям и камнеобразованию.

Нормальный режим питания 4-5 разовый, включающий 3 основных приема пищи + 1-2 здоровых перекуса.

Желаю удачи и крепкого здоровья!!!!


Нашли ответ на интересующий вопрос? Если нет, задайте свой вопрос.
Список всех вопросов Метки:питание

Рекомендуем:

Загрузка ...

Интересные новости:

Опрос

Средства от похудения ... польза или вред ?

Они только навредят организму
От них только польза
Не знаю