Консультация врача диетолога
Что будет если есть один раз в день
Вопрос:
Здравствуйте! Если принимать пищу один раз в день, то как это скажется на организме?Ответ врача-диетолога:
Станислав, принимать пищу один раз в сутки не физиологично! Это огромная нагрузка на органы пищеварения и большой стресс для организма в целом: то голодаем, то едим суточную норму за один присест.
Кроме того, редкие приемы пищи плохо влияют на метаболизм, замедляя его, и приводя в конечном итоге, к лишнему весу.
А также при этом нарушается нормальное желчеотделение, что может приводить к воспалительным изменениям и камнеобразованию.
Нормальный режим питания 4-5 разовый, включающий 3 основных приема пищи + 1-2 здоровых перекуса.
Желаю удачи и крепкого здоровья!!!!
 Список всех вопросов |
 Метки:питание |
Популярные вопросы:
время завтрака, обеда и ужина (24575 просмотров)
Жареный лук польза или вред? (19569 просмотров)
Диетолог Киев (18152 просмотров)
Хочу стать диетологом (16587 просмотров)
Как питаться, если я работаю в ночную смену (11216 просмотров)
Правильная диета чтобы похудеть к лету (10680 просмотров)
Не могу похудеть. (10658 просмотров)
С чем можно есть творог (9752 просмотров)
Что будет если есть один раз в день (9640 просмотров)
Последние вопросы:
Вес при умственных нагрузках (5160 просмотров)
Влияние специй на желудок (5826 просмотров)
Как похудеть в школьном возрасте? (5812 просмотров)
Коррекция питания безвредно (4753 просмотров)
Правильная диета чтобы похудеть к лету (10680 просмотров)
Свекольная и гречневая диета после родов (5186 просмотров)
Помогает ли морковный сок при язве (4911 просмотров)
Питание после 18:00 (6561 просмотров)
Как питаться, если я работаю в ночную смену (11216 просмотров)
Рекомендуем:
Уникальный способ
Интересные новости:
Опрос
Средства от похудения ... польза или вред ?